Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de T.G.I. FRIDAY'S, mozzarella frita.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	37.02 g	37.02%
La energía (calorías)	333 kcal
Energía (julios)	1395 kJ
Proteína	15.82 g	15.82%
lípido total (grasa)	18.76 g	18.76%
Ceniza	3.07 g	3.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.33 g	25.33%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	1.45 g	1.45%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.5 g	0.5%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0.54 g	0.54%
galactosa	0.4 g	0.4%
Almidón	21.27 g	21.27%
Calcio, Ca	351 mg	0.35%
Hierro, Fe	0.59 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	290 mg	0.29%
Potasio, K	97 mg	0.10%
Sodio, Na	738 mg	0.74%
Zinc, Zn	2.24 mg
Cobre, Cu	0.071 mg
El manganeso, Mn	0.282 mg
El selenio, Se	22.8 µg
tiamina	0.087 mg
Riboflavina	0.267 mg
La niacina	0.703 mg
Ácido pantoténico	0.455 mg
La vitamina B-6	0.069 mg
Vitamina B12	0.94 µg
La vitamina A, RAE	89 µg
retinol	87 µg
Caroteno, beta	24 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	331 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	51 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.86 mg
Tocoferol, beta	0.14 mg
Tocoferol, gamma	5.14 mg	0.01%
Tocoferol, delta	1.99 mg
El tocotrienol, alfa	0.06 mg
Tocotrienol, beta	0.17 mg
Tocotrienol, gamma	0.05 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	7.172 g	7.17%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.181 g	0.18%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.149 g	0.15%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.099 g	0.10%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.242 g	0.24%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.284 g	0.28%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.911 g	0.91%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.099 g	0.10%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.576 g	3.58%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.068 g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.467 g	1.47%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.044 g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.036 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.016 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.481 g	4.48%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.096 g	0.10%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.176 g	0.18%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.145 g	0.14%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.031 g	0.03%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	4.108 g	4.11%
18: 1 cis	3.898 g	3.90%
18: 1 trans	0.21 g	0.21%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.076 g	0.08%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.261 g	5.26%
18: 2 indiferenciada	4.579 g	4.58%
18: 2 n-6 c, c	4.427 g	4.43%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.053 g	0.05%
18: 2 t no definida además	0.099 g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.618 g	0.62%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.584 g	0.58%
18: 3 n-6 c, c, c	0.032 g	0.03%
18: 3i	0.002 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.013 g	0.01%
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.012 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.026 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.004 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.006 g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.007 g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.342 g	0.34%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.241 g	0.24%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.101 g	0.10%
Colesterol	43 mg	0.04%